Рубрика: Полезные рецепты

Главная / Рецепты / Полезные рецепты
Веганское рагу с красной киноа и кокосовым молоком
Запись

Веганское рагу с красной киноа и кокосовым молоком

Легкие и полезные блюда в нашем рационе — это повод наполнить свой организм витаминами и микроэлементами в любое время года. Это рагу понравится всем без исключения, даже если вы не придерживаетесь веганского питания. ИНГРЕДИЕНТЫ: 50 г Киноа красная 250 мл Вода 1 Цукини 1 Красный перец 1 Зубчики чеснока 2 ст.л Жареный лук 1 ст.л...

Запеченные чипсы из кабачков
Запись

Запеченные чипсы из кабачков

Если вы жаждете соленой хрустящей летней закуски, запеченные чипсы из кабачков — именно то, что вам нужно. Многие не любят кабачки, так как они становятся при запекании слишком водянистыми и мягкими. Однако с этим рецептом кабачки остаются красивыми и хрустящими, когда запекаются. Они хрустящие снаружи, нежные в середине и полные насыщенного вкуса пармезана.  ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 яйцо ½ стакана панировочных...

Соус Авокадо
Запись

Соус Авокадо

Этот соус из авокадо является идеальной начинкой для жареных тако из цветной капусты. Или любых других тако. Он мягкий, насыщенный и сливочный, с ярким привкусом лайма. Для его приготовления вам нужно всего 5 ингредиентов и 5 минут. ингредиенты: 1 спелый авокадо, очищенный, без косточек и крупно нарезанный 1 большая горсть свежей кинзы, мелко нарезанной 3 столовые ложки свежего сока лайма 3 столовые ложки натурального майонеза ½ чайной ложки соли ПРИГОТОВЛЕНИЕ:...

Мексиканские шоколадные пирожные с черной фасолью
Запись

Мексиканские шоколадные пирожные с черной фасолью

Брауни восхитительны во всех их вариантах, включая пирожные с черной фасолью. Возможно, если вы настроены немного скептически. Эти легкие пирожные предназначены не только для веганов и тех, кто не переносит глютен (или не содержит муки и яиц ). Понравятся они всем без исключения. ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 банка черной фасоли (процедить и хорошо промыть) 2 столовые ложки какао-порошка ½ стакана овсяных хлопьев ¼ чайная ложка соли...

Хлеб из кабачков
Запись

Хлеб из кабачков

Сегодня многие забыли о классическом хлебе, испеченном на пшеничной муке, выбирая более полезный состав для выпечки. Но также в качестве основного ингредиента могут стать кабачки, из которых выходит отличный хлеб. Если вы испекли больше хлеба из кабачков, чем можете съесть, нарежьте его, разделите пергаментной бумагой и заморозьте в мешочках. Когда нужно, разморозьте и поджарьте. ИНГРЕДИЕНТЫ: 2...

Печенье Анзак
Запись

Печенье Анзак

Десерт родом из Австралии со своей историей и традициями, которое в наших краях очень похоже на Гранолу. В нем есть овсяные хлопья, мука и еще несколько ингредиентов, которое вместе образуют вполне диетический десерт. ИНГРЕДИЕНТЫ: 125 г несоленого сливочного масла 25 г золотистого сиропа 210 г светлого или коричневого сахара 100 г овсяных хлопьев старого образца 65 г несладкого сушеного кокоса...

Чизкейк Матча Омбре
Запись

Чизкейк Матча Омбре

Такой яркий и аппетитный десерт, который в любое время года порадует летними красками и приятным вкусом. Кроме того десерт еще и полезный для тех, кто следит за фигурой. ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ТЕСТА: 3 яйца, отделить белки от желтков60 г сахарной пудры1 столовая ложка порошка матчащепотка соли25 мл салатного или нейтрального масла на вкус60 мл молока60 г...

Гречневые творожные оладьи с привкусом тимьяна
Запись

Гречневые творожные оладьи с привкусом тимьяна

Ингредиенты: 65 г муки грубого помола65 г гречневой муки225 г творога4 яйцамаленькая веточка тимьяна, измельченная1/4 чайной ложки соли1/2 чайной ложки пищевой соды2 столовые ложки сахара мусковадо120 мл молока2 столовые ложки масла канолы ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Смешайте муку, пищевую соду, соль, сахар и измельченный тимьян в большой миске. В отдельной емкости взбейте творог, яйца, молоко и масло до...

Тыквенный хлеб со сливочным сыром
Запись

Тыквенный хлеб со сливочным сыром

Тыквенный хлеб сам по себе обладает оригинальным вкусом. Он полон тыквенного аромата и дополнительных специй. Но что действительно отличает его, так это прожилка сливочного сыра, проходящая по центру всего хлеба. Такое сочетание обязательно стоит попробовать. А для этого достаточно приготовить все по этому рецепту. ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ХЛЕБА: 450 г универсальной муки 1 чайная ложка разрыхлителя 1 чайная ложка пищевой соды 1/2...

Энчиладас с курицей и зеленым чили
Запись

Энчиладас с курицей и зеленым чили

Блюдо на 8 порций. ИНГРЕДИЕНТЫ: 3  красного соуса энчилада, подогретые 4,5 стакана отварной курятины 1 банка нарезанного зеленого чили 1 уп. сыра Cheddar & Asadero 1 ст. сметаны 16 кукурузных лепешек, подогретые Нагрейте духовку до 190°С. Вылить 1 стакан соуса на дно сковороды размером 30×20 см. Объедините курятину, чили и 3/4 чашки каждого сыр, сметану;  Выложите начинку ложкой на серединки лепешек. Сверните. Выложите швом вниз в кастрюле; полейте...

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Генерация пароля